Montag
In den
ersten 4 Stunden am Montag hat unser Lehrer uns erklärt wie wir einen Blog
erstellen. Wir sollten über einen Urlaub in den Alpen schreiben, den wir
entweder erfinden mussten oder einen, den wir selbst erlebt haben. Danach haben
wir uns gegenseitig Fragen zu dem Text gestellt, die wir dann beantwortet
haben.
In den 3 letzten Stunden sind wir dann Mountain Bike gefahren. Zuerst
bekam jeder ein Fahrrad und einen Sattel, was auchs chon eine schwere Geburt
war, denn bei manchen war der Helm entweder zu grosso der zu klein, oder es war
zu wenig Luft in den Reifen. Wir waren
zuerst noch in der Stadt unterwegs, von wo aus wir dann in den Wald gefahren
sind. Manchmal haben wir eine Pause gemacht, in der wir etwas trinken konnten,
doch den meissten ist ihr Getränk nach einer Zeit ausgegangen. Einige hatten
sogar « vergessen » mittags etwas zu essen. Als
wir uns dann wieder der Schule genähert haben, konnten die, die müde waren eine
Abkürzung nehmen. Die Anderen sind einen etwas längeren Weg gefahren. Als wir
dann ankamen, waren wir fix und fertig und der Hintern hat uns auch noch
wehgetan, weil der Sattel so hart war. Aber schlussendlich waren wir froh, dass
wir es endlich geschafft hatten.
Dienstag
Am Dienstag
kam eine Ernährungsberaterin namens Monique Hentgen um uns einiges über gesunde
Ernährung zu erzählen. Wir fingen mit dem Wesentlichen an; nämlich der
Ernährungspyramide. Später gingen wir mehr ins Detail und bekamen interessantes
über Fette, Vitaminen, Mineralien, spezifische Getränke und Speisen erzählt.
Nun wissen wir welche Sachen kräftigend sind und auf welche wir lieber
verzichten sollten. Später rechneten wir alle unseren BMI aus, um
herauszufinden ob wir beim normalen
Gewicht und der normalen Grösse für unseren Alter liegen.
Mittwoch
Wir trafen
uns in unserem Klassenzimmer um unser gesundes Frühstück vorzubereiten. Es gab
Jogurt mit Honig, Obstsalat, Brötchen mit Schinken und Orangen. Gegen 9 Uhr
nahmen wir mit der B9 den Bus zum Mariental. Jeder hatte seinen Rucksack mit
seinem Picknick dabei. Wir wanderten über Felder, durch Wälder, über Straßen. Nach 2 Stunden machten wir bei einem Theaterplatz eine Pause und aßen unser Picknick. Gegen halb 3 Uhr waren
wir dann wieder beim Bus und fuhren wieder zurück zum Gymnasium.
Donnerstag
Donnerstag
morgen mussten wir in den ersten beiden Stunden Gruppen bilden, wir bekamen
alle Zettel ausgeteilt, auf denen
Nahrungsmittel auf Englisch standen. Diese mussten wir dann in Gruppen
einteilen (Obst, Gemüse, Fleisch,…). Danach kam wieder die Ernährungsberaterin und wir mussten in verschiedenen Ateliers Nahrungsmittel erschmecken, erriechen, erkennen,…
Freitag
Morgens
stand Nordic Walking und klettern auf dem Programm. Madame Hentgen brachte uns
Stöcke zum walken mit und zeigte uns ein paar Übungen. Wir lernten wie wir uns
zu halten hatten und wie wir mit den
Stöckchen gehen und umgehen sollten. Ungefähr nach zwei Stunden hatten wir dann
unsere kleine Pause. Danach gingen wir zur Kletterwand in der Turnhalle. Madame
Linster erklärte uns wie wir uns und unseren Partner sichern sollten. Gleich
danach konnten wir schon anfangen. Es gab verschiedene Etappen mit
verschiedenen Schwierigkeiten. Nachmittags arbeiteten wir noch an unserem Blog.
